Quelle couette choisir pour l’hiver ? Nos conseils pour le meilleur choix

Quand l'hiver s’installe, avoir une bonne couette peut faire toute la différence pour bien dormir. Voici quelques éléments clés à considérer pour choisir une couette chaude et confortable pour affronter les nuits froides.

Choisir le garnissage : duvet naturel ou synthétique ?

Le choix du garnissage influence directement le confort, la chaleur et la respirabilité de la couette. Une question principale survient alors : naturel ou synthétique. 

Duvet naturel (ou plumettes naturelles)

Généralement composé de duvet d’oie ou de canard, il offre une excellente isolation thermique tout en étant léger. Sa capacité de rétention de chaleur en fait un allié pour l'hiver, car il retient efficacement la chaleur du corps. Le duvet est aussi respirant, limitant la transpiration nocturne, mais il peut être plus coûteux et nécessite un entretien minutieux. Les couettes naturelles, en duvet ou en plumettes peuvent ne pas forcément être trop adaptées aux personnes allergiques au duvet et aux acariens... à moins d'opter pour une couette naturelle avec traitement anti acariens, du type Greenfirst, comme les couettes dites "Santé" de chez Pyrenex. N'hésitez pas à regarder également le CUIN (pouvoir gonflant du duvet, qui va apporter une meilleure isolation et donc une meilleure rétention de la chaleur). 

Les couettes en laine vierge comme celles fabriquées par Gam de Laine sont également un très bon choix. 

Synthétique

Les couettes synthétiques sont souvent faites en polyester, offrant de bonnes propriétés isolantes. Elles sont faciles à entretenir et lavables en machine, ce qui les rend idéales pour les personnes allergiques au duvet. Cependant, elles peuvent être un peu plus lourdes que les couettes en duvet et ont parfois une durée de vie plus courte.

Le grammage : l’indicateur de chaleur (TOG)

Le grammage est le poids du garnissage par mètre carré de la couette. Plus le grammage est élevé, plus la couette est chaude. Le choix du garnissage dépend de la manière où vous chauffez votre chambre et de votre ressenti propre. 

Les différentes couettes se répartissent généralement en 3 catégories :

• Couettes été ou légères (150-250 g/m²) :

Idéales pour l’été et pour l'automne/hiver dans les chambres très chauffées (+ de 20°C)

• Couettes 4 saisons ou tempérées (250-300 g/m²) :

Conviennent pour la mi-saison ou en hiver pour des chambres bien chauffées, aux alentours de 18°C.

• Couettes hiver ou chaudes (300-450 g/m²) :

Parfaites pour l’hiver et pour les chambres non chauffées, avec une température inférieure (ou bien inférieure) à 18°C.

Il vous est également possible d'opter pour des couettes jumelables : elles se clipsent entre elles à chaque coins et sur les bords. Vous pouvez ainsi avoir 2 couettes : une couette légère et une tempérée en fonction des périodes de l'années. Quand vient l'hiver, vous pouvez les clipser ensemble afin d'en faire une couette chaude. 

Taille de la couette : quelle dimension choisir ?

La taille de la couette que vous choisissez doit être adaptée à celle de votre lit. Il est toujours préférable de la prendre d'une dimension plus large que la largeur de votre lit. Vous optez en général pour un débord de chaque côté d'environ 30 à 50cm. Une couette bien ajustée assure un meilleur confort, car elle permet d’éviter les courants d'air froid.

Voici quelques dimensions standards et les tailles de couettes que nous vous conseillons :

• Pour un lit simple (80x190cm, 80x200cm, 90x190cm ou 90x200cm) :

Couette de 140x200cm.

• Pour un lit double (140x190cm, 140x200cm) :

Couette de 200x200cm ou 220x240cm pour plus de confort.

• Pour un lit double Queen Size (160x200cm) :

Couette de 240x220cm ou 260x240cm pour davantage de confort. 

• Pour un lit double King Size (180x200cm ou 200x200cm) :

Couette de 260x240cm ou 280x240cm pour plus de confort. 

Traitements et certifications : pour un confort optimal

Certaines couettes sont traitées pour convenir aux besoins spécifiques, notamment pour les personnes allergiques ou celles recherchant un produit écoresponsable.

• Traitements anti acariens et hypoallergéniques :

ils sont recommandés pour les personnes allergiques, surtout dans les couettes en duvet naturel. 

• Certifications environnementales :

des labels comme OEKO-TEX garantissent l’absence de produits chimiques nocifs.

Habillage de la couette : 

L'habillage de la couette "l'enveloppe" doit être de belle qualité, en coton, en percale de coton, en satin de coton... afin de garantir une bonne évacuation de l'humidité et ainsi une bonne hygiène de votre couette. 

Les couettes avec enveloppe en polyester peuvent être à nettoyer plus souvent. 

Entretien : comment préserver la qualité de votre couette ?

Pour prolonger la durée de vie de votre couette, il est essentiel de bien l’entretenir.

• Couettes en duvet :

Elles sont à aérer régulièrement et à laver une fois par an dans une laverie spécialisée ou en utilisant un programme doux pour éviter que le duvet ne s’agglutine.

• Couettes synthétiques :

Plus faciles à entretenir, elles peuvent être lavées en machine à domicile (suivez les instructions du fabricant).

Pour ces deux types de couettes, vous pouvez aussi, inverser le sens pied-tête régulièrement afin de bien répartir le garnissage. 

Choisir la couette idéale pour l'hiver (et pour toutes les saisons de manière générale) demande d'évaluer vos besoins en chaleur, le niveau d’entretien souhaité et vos préférences en matière de matériaux. Investir dans une couette de qualité fabriquée en France, dans de belles matières, vous apportera le confort nécessaire pour un sommeil paisible pendant toute la saison froide. Le grammage de la couette est ainsi un élément très important à prendre en compte. Vous retrouverez notre guide complet pour bien choisir le grammage de votre couette.